Weight watchers online ohne treffen

Die besten Infos findest du bei WW direkt: Wie werde ich Goldmitglied?Eine Goldmitgliedschaft ist für Treffenbesucher erstrebenswert, weil du anschließend auf der ganzen Welt Weight Watchers Treffen besuchen darfst.

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Die richtet sich nach Größe und Alter, letztlich jedoch nach dem BMI (s.o.). Beispiel: Deine gesunde Gewichtsspanne liegt zwischen 52 und 66 Kilo.

Du könntest also ab 66 Kilo Goldmitglied werden, vorausgesetzt, du hältst dein Gewicht während der WW Erhaltungsphase von 6 Wochen; s. Liegt dein Wunschgewicht jedoch unter 66 Kilo, sagen wir bei 59, dann kannst du natürlich auch weiterhin ins Treffen gehen und abnehmen.

Zwar war der Gewichtsverlust umso ausgeprägter, je mehr der angebotenen Zugangswege zum Programm die Weight Watchers Teilnehmer nutzten - die Teilnahme an den regelmäßigen Treffen blieb jedoch auch im Zusammenspiel mit der Weight Watchers App sowie den Online-Tools von Weight Watchers der entscheidende Erfolgsfaktor für die nachhaltige Gewichtsreduktion.

Die randomisierte kontrollierte Studie des Baylor College of Medicine in den USA verglich die Erfolge bei der Gewichtsreduktion von Weight Watchers Teilnehmern und Probanden, die mit Hilfe verschiedener Informationsangebote abzunehmen versuchten.

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One thought on “Weight watchers online ohne treffen”

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